Der ZaZen-Tag versteht sich als Hinführung zum Sesshin. 

Unter Sesshin versteht man eine intensive Zeit, in der konzentriert ZaZen praktiziert wird. 

Am ZaZen-Tag können alle teilnehmen, die ZaZen geübt und bereit sind an diesem Tag in die Stille zu gehen. 

Vorgesehen sind 4 Meditationszeiten 20/5/20/5/20 Min. 

Wer an dem Tag teilnehmen möchte, sollte physisch und psychisch unbelastet sein. 

Es wird vorausgesetzt, dass Sie sich auf das Schweigen und die Übungen einlassen. 

Für die Mittagszeit bitte leichte Speisen/Getränke, die den Körper nicht belasten, mitbringen!

Anmeldung über die vhs Bad Neustadt