Selbstverbundenheit als Grundlage echter Beziehungen. Wir wünschen uns Nähe, Verständnis und echte Verbindungen. Doch wie gut sind wir eigentlich mit uns selbst verbunden?
Im Alltag orientieren wir uns häufig an den Erwartungen anderer und verlieren dabei manchmal aus dem Blick, was wir selbst fühlen und brauchen.
Dieser Breathwork-Abend lädt dich ein, die Beziehung zu dir selbst bewusster wahrzunehmen.
Mit dem bewussten verbundenen Atem schenkst du dir Zeit für Selbstreflexion, Offenheit und einen achtsamen Blick auf deine eigenen Gefühle. Ein Abend über Selbstverbundenheit, Vertrauen und die Möglichkeit, Beziehungen authentischer zu gestalten.
Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Teilnehmer geeignet.
Zu beachten:
Bitte 1,5 Std vor dem Kurs nichts essen, da es sich mit vollem Magen schwer atmet.
Für Schwangere ist der Kurs nicht geeignet.
Bitte mitbringen:
Matte, bequeme Kleidung, Getränk, eventuell Decke und Augenbinde.
