Breathwork – Klarheit finden und das Jahr bewusst abschließen
Die Adventszeit lädt uns ein, innezuhalten und zurückzublicken. Was möchtest du aus diesem Jahr mitnehmen? Was darfst du loslassen? Und was wünschst du dir für das kommende Jahr? In dieser besonderen Breathwork-Session schenkst du dir Zeit für Reflexion, Klarheit und bewusste Ausrichtung.
Der verbundene Atem unterstützt dich dabei, Abstand vom Alltag zu gewinnen und den Blick nach innen zu richten.
Ein kraftvoller Jahresabschluss für alle, die sich selbst bewusster begegnen und mit neuer Klarheit ins neue Jahr starten möchten
Für alle, die mehr Gelassenheit und innere Ruhe in ihr Leben bringen möchten. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für erfahrene Teilnehmer*innen geeignet.
Zu beachten:
Bitte 1,5 Std vor dem Kurs nichts essen, da es sich mit vollem Magen schwer atmet.
Für Schwangere ist der Kurs nicht geeignet.
Bitte mitbringen:
Matte, bequeme Kleidung, Getränk, eventuell Decke und Augenbinde.
