Breathwork – Das Herz öffnen und emotionale Blockaden lösen
Manche Erfahrungen hinterlassen Spuren. Oft tragen wir Gefühle, Enttäuschungen oder alte Verletzungen länger mit uns, als uns bewusst ist. Dieser Breathwork-Abend lädt dich ein, dir selbst mit Offenheit und Mitgefühl zu begegnen. Durch den bewussten verbundenen Atem können emotionale Spannungen gelöst und neue Perspektiven entstehen.
Es geht nicht darum, etwas zu erzwingen – sondern darum, Raum zu schaffen für das, was gesehen, gefühlt und losgelassen werden möchte.
Ein Abend für mehr Verbundenheit mit dir selbst und deinem Herzen.
Für alle, die mehr Gelassenheit und innere Ruhe in ihr Leben bringen möchten. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für erfahrene Teilnehmer*innen geeignet.
Zu beachten:
Bitte 1,5 Std vor dem Kurs nichts essen, da es sich mit vollem Magen schwer atmet.
Für Schwangere ist der Kurs nicht geeignet.
Bitte mitbringen:
Matte, bequeme Kleidung, Getränk, eventuell Decke und Augenbinde.
