Fitter Rücken - Onlinekurs

In Kooperation mit Annkatrin Seidler
In diesem 30-minütigen Onlinekurs erwarten dich effektive Übungen zur Kräftigung, 
Mobilisation und Entspannung deiner gesamten Muskulatur, mit Fokus auf der Rückenmuskulatur. 
Durch gezielte Bewegungen und alltagstaugliche Tipps beugst du Verspannungen vor, verbesserst deine Haltung und förderst dein allgemeines Wohlbefinden. 
Dieser Kurs ist ideal, um deinem Rücken regelmäßig etwas Gutes zu tun, ohne viel Zeit zu investieren.  

Benötigte Dinge: 
Gute Internetverbindung, Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte 

7 Abende, 16.09.2026 - 28.10.2026
Mittwoch, wöchentlich, 19:45 - 20:15 Uhr
7 Termin(e)
Mi 16.09.2026 19:45 - 20:15 Uhr Online-Veranstaltung zoom extern
Mi 23.09.2026 19:45 - 20:15 Uhr Online-Veranstaltung zoom extern
Mi 30.09.2026 19:45 - 20:15 Uhr Online-Veranstaltung zoom extern
Mi 07.10.2026 19:45 - 20:15 Uhr Online-Veranstaltung zoom extern
Mi 14.10.2026 19:45 - 20:15 Uhr Online-Veranstaltung zoom extern
Mi 21.10.2026 19:45 - 20:15 Uhr Online-Veranstaltung zoom extern
Mi 28.10.2026 19:45 - 20:15 Uhr Online-Veranstaltung zoom extern
Annkatrin Seidler
262-G000315
42,00 € (nicht rabattierbar)

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      08.12.26 (1-mal) 18:00 - 20:30
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    27. Power Fit Mix - Onlinekurs270-G000312
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    36. Trink dich fit - Onlineworkshop270-V000257
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