Somatisches Yoga


Wahrnehmung, Entspannung und Atmung stehen beim somatischen Yoga im Vordergrund. Vermittelt wird der liebevolle und achtsame Umgang mit dir, mit leichten Übungen zur Regulation des Nervensystems und der Förderung deiner Beweglichkeit. Wir praktizieren die Übungen auf der Matte, als Hilfsmittel zum Hinlegen und Aufstehen können Stühle genutz werden.

Mitzubringen:
bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk, falls vorhanden: Gymnastikmatte


10 Nachmittage, 07.09.2026 - 23.11.2026
Montag, 17:00 - 18:00 Uhr
10 Termin(e)
Mo 07.09.2026 17:00 - 18:00 Uhr Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Mo 21.09.2026 17:00 - 18:00 Uhr Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Mo 28.09.2026 17:00 - 18:00 Uhr Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Mo 05.10.2026 17:00 - 18:00 Uhr Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Mo 12.10.2026 17:00 - 18:00 Uhr Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Mo 19.10.2026 17:00 - 18:00 Uhr Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Mo 26.10.2026 17:00 - 18:00 Uhr Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Mo 09.11.2026 17:00 - 18:00 Uhr Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Mo 16.11.2026 17:00 - 18:00 Uhr Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Mo 23.11.2026 17:00 - 18:00 Uhr Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Sonja Johannes
262-G040535
66,70 €

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      10.09.26 - 19.11.26 (10-mal) 09:30 - 11:00
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