Zirkeltraining für Mamas mit Kleinkindern (von 9 Monaten bis 1,5 Monaten)
Ganzkörpertraining für jedes Fitnesslevel geeignet Liebe Mama, du brauchst keinen Babysitter, um trainieren zu können! Komm vorbei und bring dein Kind einfach mit! Während wir gemeinsam trainieren, können die Kleinen miteinander spielen. Das Zirkeltraining bietet uns die Möglichkeit, trotz geteilter Aufmerksamkeit ein effektives Ganzkörpertraining zu absolvieren.
Aufwärmen, Kräftigung und Dehnung – gewürzt mit einer Prise Lachen, Spielen, manchmal einem Windelwechsel und dem sanften Wiegen unserer Babys. Hier sind wir alle Mamas. Es gibt keine unangenehmen Situationen und keinen Grund, sich unwohl zu fühlen. Uns verbindet ein gemeinsames Ziel: uns zu bewegen, etwas für uns selbst zu tun und dabei die gemeinsame Zeit und die Gesellschaft anderer Mamas zu genießen. Denn Mama sein und etwas für sich selbst tun schließen sich nicht aus!
Bitte bring saubere Wechselschuhe, bequeme Sportkleidung, etwas zu trinken, das Lieblingsspielzeug deines Kindes und eine kleine Decke für dein Baby mit, dazu noch eine Turn- oder Yogamatte.
