Zumba® Gold ist eine Kombination von Tanz und Fitness und bietet die Möglichkeit für Neu- und Wiedereinsteiger*innen Kondition und Beweglichkeit aufzubauen.
Zumba® Gold ist ein Ganzkörper-Workout im mittleren Belastungsbereich und kurbelt damit die Fettverbrennung an. Mitreißende Latino-Rhythmen (Salsa, Cumbia, Merengue etc.) zu Bewegungs- und Koordinationsübungen machen Zumba® Gold zu einem tänzerischen Workout, das viel Spaß macht und gute Laune verbreitet.
Zumba® Gold ist für jede Altersstufe geeignet - für ältere Teilnehmer*innen genauso wie für jüngere, die fit werden möchten.
