Herz-Kreislauf-Training
Fit und gesund im Alter

Projekt Mehrgenerationenhaus in Kooperation mit Cordula Wagner-Rösch
Dieser Schnupper-Kurs richtet sich an ältere Menschen, die lange nicht sportlich aktiv waren, sich aber wieder beweglicher und fitter fühlen möchten und Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen minimieren wollen.

Dazu werden im Kurs vielseitige, individuell dosierte Methoden und Übungen vermittelt, die Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Entspannungsfähigkeit und das Bewegungsverhalten allgemein schulen.

Bitte mitbringen: Getränk, Sportkleidung oder bequeme Alltagskleidung, Sportschuhe


4 Mornings, 10/01/2024 - 10/22/2024
Tuesday, weekly, 09:30 AM - 10:30 AM
4 appointment
Di 10/01/2024 09:30 AM - 10:30 AM vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Fitnessraum 2, Erdgeschoss Durchgang links
Di 10/08/2024 09:30 AM - 10:30 AM vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Fitnessraum 2, Erdgeschoss Durchgang links
Di 10/15/2024 09:30 AM - 10:30 AM vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Fitnessraum 2, Erdgeschoss Durchgang links
Di 10/22/2024 09:30 AM - 10:30 AM vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Fitnessraum 2, Erdgeschoss Durchgang links
Cordula Wagner-Rösch
M2478
36,00 € (nicht rabattierbar)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Einladung zum Infovortrag mit body'n brain®
      10/21/2024 (1 times) 07:00 PM - 08:30 PM
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Einladung zum Infovortrag mit body'n brain®
      11/04/2024 (1 times) 07:00 PM - 08:30 PM
      Mellrichstadt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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