Projekt Mehrgenerationenhaus in Kooperation mit Café International
Willkommen zum Offenen Yoga-Treff für Frauen! Dieser Kurs ist kostenlos und erfordert keine Anmeldung.
Er richtet sich an Frauen jeden Alters und Fitnessniveaus, die Körper und Geist in Einklang bringen, Stress abbauen und ihre Beweglichkeit verbessern möchten.
Erleben Sie die Vorteile von Yoga:
Förderung von körperlicher und geistiger Entspannung
Verbesserung der Flexibilität und des Gleichgewichts
Stärkung der Muskulatur und der Körperhaltung
Vertiefung der Atmung und Erhöhung der Konzentration
Mitbringen:
Bequeme Sportkleidung
Yogamatte (kann bei Bedarf kostenfrei ausgeliehen werden)
Handtuch und Wasserflasche
Kommen Sie einfach vorbei und genießen Sie eine Stunde Yoga in einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre. Wir freuen uns auf Sie!
