Senioren-Yoga ab 60 für Körper, Geist und Seele


Yoga wird von immer mehr Senioren*innen entdeckt. Senioren*innen gehen mit sehr viel Hingabe, Freude und Ausgeglichenheit in die Übungen und fühlen sich sehr wohl dabei, wie sich ihre Kräfte und die Beweglichkeit wieder langsam aufbaut. Yoga hilft dem Körper und dem Geist fit zu bleiben und seine Lebensqualität zu erhalten oder mit gesundheitlichen Einschränkungen besser umzugehen. Gerade in diesem Lebensabschnitt unterstützt Yoga in Form von körperlicher und seelischer Entspannung, Konzentrations- und Gedächtnistraining, Stärkung der Muskulatur, Knochen und Gelenke.

Senioren-Yoga ist eine spezielle Art des Yogas für Teilnehmer*innen ab 60 Jahren.


Bitte zwei Kissen, Decke, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

10 Vormittage, 04.02.2025 - 29.04.2025
Dienstag, 10:00 - 11:30 Uhr
10 Termin(e)
Di 04.02.2025 10:00 - 11:30 Uhr Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Di 11.02.2025 10:00 - 11:30 Uhr Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Di 18.02.2025 10:00 - 11:30 Uhr Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Di 25.02.2025 10:00 - 11:30 Uhr Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Di 11.03.2025 10:00 - 11:30 Uhr Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Di 18.03.2025 10:00 - 11:30 Uhr Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Di 25.03.2025 10:00 - 11:30 Uhr Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Di 01.04.2025 10:00 - 11:30 Uhr Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Di 08.04.2025 10:00 - 11:30 Uhr Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Di 29.04.2025 10:00 - 11:30 Uhr Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Andrea Zehner
251-G040501
85,00 €

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      Plätze frei
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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