Wirbelsäulengymnastik Ziel dieses Kurses ist, die gesamte Muskulatur zu kräftigen und zu dehnen, um so Rückenbeschwerden zu verbessern und vorzubeugen.
Die Dozentin ist Gesundheitspädagogin SKA mit Schwerpunkt Bewegung und Ernährung.
Bitte bringen Sie eine Iso- bzw. Gymnastikmatte sowie eine Decke mit. Bequeme Kleidung ist von Vorteil.
