Info-Workshop Was ist eine gesunde Ernährung im Alter
Mit zunehmenden Alter verlangsamt sich der Stoffwechsel. Auch Appetit und Hunger verändert sich. Eine gesunde Ernährung im Alter konzentriert sich auf eine ausgewogene Zufuhr von Nährstoffen bei reduzierten Kalorienbedarf.
Viele Senioren essen zu wenig oder in einer Zusammensetzung, die nicht optimal ist.
Wie man eine gesunde, einfache und schmackhafte Ernährung im Seniorenalter gestaltet, erfahren sie durch anschauliche Informationen und Gespräche.
