Aquafitnesstraining im flachen und tiefen Wasser mit verschiedenen Handgeräten, für alle Altersgruppen und Trainingslevel geeignet.
Optimales Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining.
Die Gleichgewichts- und Koordinationsschulung wird gesteigert. Das allgemeine Wohlbefinden wird verbessert, was dem körperlichen und seelischem Stressabbau entgegen wirkt.
Eintritt ins Schwimmbad ist nicht in Kursgebühr enthalten!
