Vinyasa Yoga - im Einklang mit Atem und Bewegung neu
In Kooperation mit Laura Schadt Im Vinyasa Yoga verbinden wir Atem und Bewegung zu einem fließenden Ablauf. Abwechslungsreiche Sequenzen kräftigen den gesamten Körper, fördern Beweglichkeit und Balance und helfen dabei, den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen. Der Kurs eignet sich für alle, die Freude an Bewegung haben und Yoga in einer entspannten Atmosphäre praktizieren möchten. Vorkenntnisse sind hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken, Yoga- oder Gymnastikmatte sowie eine warme Decke mit.
