Offener Sport- und Meditationstreff mit Hatha-Yoga für Beginner
Projekt Mehrgenerationenhaus
Meditatives Yoga ist darauf ausgerichtet den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Im Rahmen eines entspannten Gemüts wird mithilfe von dynamischen und statischen Übungen die Energie im Körper ausgeglichen und zum Fließen gebracht.
Dabei geht es nicht darum eine besondere Leistung zu erbringen, sondern darum seinen eigenen Körper ganzheitlich zu spüren, auf diesen zu hören und sich so vom Alltagsstress zu lösen.
Bei Interesse einfach vorbeikommen oder unter +4915736772775 (WhatsApp) melden.
Kosten? Auf Spendenbasis. Die Spende geht an das Mehrgenerationenhaus Rhön-Grabfeld.
Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Isomatte, Decke o.ä., Sitzkissen (falls vorhanden) und warme Socken mit.
