In diesem Kurs entdecken Sie Heilpflanzen, die auf natürliche Weise für Abkühlung sorgen. Sie lernen, wie sommerliche Heilpflanzen den Körper erfrischen und das Wohlbefinden steigern können.
Neben der Theorie gibt es praktische Tipps für wohltuende Sommergetränke wie Kräuterlimonaden, Infused Water und erfrischende Teemischungen.
Zielgruppe: Alle, die gesunde Alternativen zu gekauften Erfrischungsgetränken suchen und mehr über die Wirkung von Heilpflanzen erfahren möchten. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Lehrinhalte:
Wie reguliert unser Körper Hitze?
Heilpflanzen für die innere Kühlung & ihre Anwendungen
Sommerliche Getränke für mehr Wohlbefinden
Praktische Tipps für heiße Tage
Die Teilnehmende erhalten ein Handout mit Rezepten und Tipps zur Kräuterverwendung. Als kleine Kostprobe gibt es ein Heilpflanzen-Sommergetränk.
