Mental gestärkt im Alter - Gesundheitsförderung 60+
Meine eigenen Gefühle als Wegweiser
Projekt Mehrgenerationenhaus - gefördert durch die AOK Bayern
Gefühle spielen eine wichtige Rolle in unserem Leben, sie treiben uns an und zeigen uns, wie es uns geht.
Manchmal fällt es schwer, die eigenen Gefühle wirklich wahrzunehmen und zu erkennen und den richtigen Umgang damit zu finden. Jeder Mensch kann das lernen.
Gerade das Erleben von positiven Gefühlen ist wichtig. Positive Emotionen sind Nährstoffe für die geistige Gesundheit – sie stärken Körper wie Geist.
