Fasten - Auszeit für Körper und Seele


Nach innen lauschen - leicht und frei werden. Hinhorchen auf das innere Geschehen und Besinnung auf das Wesentliche. Während der Winterzeit lagern sich verstärkt Schlacken und Fettdepots im Körper ab. Lassen Sie sich von der erwachenden Natur zu einem Frühjahrsputz für Ihren Körper inspirieren. 
  • 1. Abend: Information über Fastenkuren für zu Hause
  • 2. Abend: Einstieg in das Fasten, zum Ausklang eine Entspannungsübung 
  • 3. Abend: Was geschieht in meinem Körper während des Fastens. Wie reagiere ich und spüre das Fasten. Meditationen zum Ausklang
  • 4. Abend: Vorbereitungen und Informationen zum Fastenbrechen
  • 5. Abend: Essen nach dem Fasten, Grundlagen einer vollwertigen Ernährung, Meditation zum Ausklang


Bitte mitbringen: Wolldecke und warme Socken Bitte beachten Sie die Raumvergabe für die einzelnen Termine!

5 Tage ab 26.02.2026
Donnerstag, 26.02.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Samstag, 28.02.2026, 16:30 - 18:00 Uhr
Montag, 02.03.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Mittwoch, 04.03.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Freitag, 06.03.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
5 Termin(e)
Do 26.02.2026 18:30 - 20:00 Uhr vhs im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3 vhs Bildhäuser Hof, 97616 Bad Neustadt a. d. Saale, Raum 201, 1. OG
Sa 28.02.2026 16:30 - 18:00 Uhr vhs im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3 vhs Bildhäuser Hof, 97616 Bad Neustadt a. d. Saale, Raum 201, 1. OG
Mo 02.03.2026 18:30 - 20:00 Uhr vhs im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3 vhs Bildhäuser Hof, 97616 Bad Neustadt a. d. Saale, Raum 205, 1. OG
Mi 04.03.2026 18:30 - 20:00 Uhr vhs im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3 vhs Bildhäuser Hof, 97616 Bad Neustadt a. d. Saale, Raum 205, 1. OG
Fr 06.03.2026 18:30 - 20:00 Uhr vhs im Bildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse 3 vhs Bildhäuser Hof, 97616 Bad Neustadt a. d. Saale, Raum 201, 1. OG
Thea Wolf
261-G030710

55,00 €

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