Zhi Neng Qi Gong ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder körperlicher Kondition.
Die chinesischen Heilübungen sind einfach, langsam, fließend und bringen Körper und Geist auf einem natürlichen Weg wieder in Balance. Die Selbstheilungskräfte werden geweckt, das Immunsystem gestärkt, das Herz-Kreislauf-System wird positiv beeinflusst und die Wirbelsäule wird beweglicher.
Der Kurs beinhaltet Körperübungen, Atemübungen und meditative Elemente.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, warme Socken, drei kleine Kissen, ggf. Getränk.
