Mehr Leichtigkeit mit Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Onlinekurs mit Zoom Sie möchten Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten auf angenehme und mühelose Weise verbessern?
Mit der Feldenkrais-Methode können Sie über einfache, spielerische Bewegungsabläufe, meist im Liegen ausgeführt, Ihre Bewegungsmuster und Gewohnheiten erspüren.
In der Bewusstheit über das eigene Tun entsteht neue Beweglichkeit von selbst in geistiger, körperlicher und seelischer Hinsicht.
Lernen Sie Ihre Freude und das Wohlbefinden wieder zu entdecken welche sich einstellen, wenn Sie sich leicht, gut koordiniert und ohne unnötige Anstrengung bewegen!
Die Methode ist für jedes Alter und jegliche Kondition geeignet. "Die Art wie ich mich bewege, entspricht meiner Art zu leben" (Moshe Feldenkrais).
