Workout auf dem Stuhl Die Party auf der Stuhlkante, Schwung für den Kreislauf. Toning für den ganzen Körper. Revolutionäre Tanzfitness, die durch und durch geht.
Zumba Sentao® kombiniert Kraft- und Ausdauertraining mit innovativen Tanz-Bewegungen. Dabei ist der Stuhl dein Tanzpartner. Ein hochintensives Workout, das auf das Definieren deiner Muskeln ausgerichtet ist. Es verbessert dein gesamtes Herz-Kreislaufsystem und verbrennt dabei noch haufenweise Kalorien.
Bei dieser Zumba Variante mit einem Stuhl und den
Zumba®Beats wirst du viel Spaß haben und gleichzeitig deinen Körper trainieren.
Mitzubringen:
Leichte Sport-Kleidung, separate Turnschuhe für die Halle, Getränk/Wasser (bitte keine Glasflaschen) und Handtuch.
