Beim Kinderyoga werden Kinder spielerisch an die Yoga-Übungen herangeführt. Es geht dabei um Selbsterfahrung und Spaß an Bewegung.
Yoga für Kinder bietet nicht nur emotionale, sondern auch körperliche Vorteile! Regelmäßiges Üben fördert Flexibilität, Gleichgewicht, Kraft, Koordination und Haltung.
Darüber hinaus verbessert es das Körperbewusstsein und hilft Kindern, ihre Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment und auf jeden Teil ihres Körpers zu richten.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen und ein Getränk.
