Meditation und Mantrasingen - Wirkung auf innere Entspannung und Glückseligkeit
Für deine körperliche und mentale Balance
Freue dich auf angeleitete Meditationen und gemeinsames Mantrasingen.
Wir beginnen den Abend mit einer Meditation. Meditation gibt uns ein Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Danach lockeres
Mantrasingen, bei dem du mitsingen oder meditativ zuhören kannst. Das Mantrasingen öffnet das Herz und befreit unseren Geist. Mit einer abschließenden Meditation lassen wir den Abend ausklingen.
Singerfahrung oder Notenkenntnisse sind absolut nicht notwendig.
Bitte mitbringen: (Yoga)Matte als Sitzunterlage oder Meditationskissen, warme Socken, Getränk
