Wirbelsäulengymnastik Ziel dieses Kurses ist, die gesamte Muskulatur zu kräftigen und zu dehnen, um so Rückenbeschwerden zu verbessern und vorzubeugen.
Bitte bringen Sie eine Iso- bzw. Gymnastikmatte sowie eine Decke mit. Bequeme Kleidung ist von Vorteil.
