Wir sind eingebunden in Stress mit seinen vielfältigsten Formen.
In meinem Vortrag möchte ich über die Entstehung, den Mechanismus des Stresses sprechen.
Wie äußert er sich? Warum nimmt er in der heutigen Zeit so massiv zu? Wie belastet er uns?
Es gibt Möglichkeiten, mit ihm umzugehen, ihn sofort zu beeinflussen und auch langfristig Linderung oder Auflösung zu erzielen.
Den Vortrag gestalte ich interaktiv. Das heißt, Sie können unter meiner Anleitung verschiedene Techniken zur Soforthilfe ausprobieren und sich auch gerne Notizen machen.
