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Hatha-Yoga am Abend - ankommen, atmen, fließen


Hatha-Yoga am Abend - ankommen, atmen, fließen
 
Rolle deine Matte aus und schenke dir deine Zeit und Aufmerksamkeit. Durch Atemübungen und Entspannungstechniken kommt dein Geist am Ende des Tages zur Ruhe. Die Asana Praxis besteht aus sanft fließenden Sequenzen und entspannten Yin Elementen. Hierdurch wird dein Körper gestärkt und gedehnt. Komm ins spüren und finde die für dich richtige Balance zwischen Kraft, Dynamik und Ruhe.

Der Kurs ist für Neulinge und Fortgeschrittene geeignet.
 


Mitzubringen sind: Matte, Decke und falls vorhanden ein Sitzkissen und Yoga-Blöcke.

4 Abende, 13.05.2024 - 24.06.2024
Montag, zweiwöchentlich, 19:45 - 21:00 Uhr
4 Termin(e)
Mo 13.05.2024 19:45 - 21:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Mehrzweckraum, Hauptstrasse 10, 97647 Sondheim v.d Rhön
Mo 27.05.2024 19:45 - 21:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Mehrzweckraum, Hauptstrasse 10, 97647 Sondheim v.d Rhön
Mo 10.06.2024 19:45 - 21:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Mehrzweckraum, Hauptstrasse 10, 97647 Sondheim v.d Rhön
Mo 24.06.2024 19:45 - 21:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Mehrzweckraum, Hauptstrasse 10, 97647 Sondheim v.d Rhön
Marina Mültner
G6572
40,00 €

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      Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
      13.05.24 - 24.06.24 (4-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Sondheim v.d Rhön
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