Rückenkurs (ausgefallen)

Zu wenig Bewegung im Alltag oder gar Rückenschmerzen? Ein Gymnastikball kann Abhilfe schaffen.

Beweglicher Körper - gesunder Körper!

Mit Gymnastikbällen, Stab und Kurzhanteln lassen sich durch gezieltes Training Bauch- und Rückenmuskeln aufbauen. So wird die Wirbelsäule unterstützt und gestützt. Durch regelmäßige Bewegung lassen sich nicht nur Rückenschmerzen mildern, sondern auch vorbeugen.