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Autogenes Training
Schnupperabend zum Einstieg Sind Sie häufig nervös, gereizt, kommen (auch
nachts) nur schwer zur Ruhe, weil Sie sich nicht mehr von den Belastungen des Alltags lösen können? Hier könnte die bewährte Entspannungsmethode des Autogenen Trainings für Sie eventuell eine Möglichkeit sein, Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen. An diesem Abend bietet sich den Teilnehmenden die Chance, in das Autogene Training hinein zu schnuppern.
Im Herbst- / Winterprogramm wird es dann einen Intensivkurs Autogenes Training geben.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Matte, warme Socken, Getränk