Feldenkrais Methode- Onlinekurs

In Kooperation mit der vhs Kahlgrund-Spessart
Sind Sie häufig verspannt im Nacken? Tun Ihre Schultern und Arme häufig weh durch zu viel Computerarbeit? Haben Sie häufig Kopfschmerzen? Kopf-, Nacken- und Schulterprobleme haben ihre Ursachen meist nicht in dem, was Sie tun, sondern in dem, wie Sie es tun. In diesem Kurs lernen Sie mithilfe der Feldenkrais-Methode einfache und leichte Bewegungsabläufe kennen, wie die Bewegungen von Schultern, Nacken und Kopf mit Rücken und Becken, Augen und Kiefer zusammenhängen. So entdecken Sie, wie meist unbewusste Denk- und Bewegungsgewohnheiten Sie einschränken, und lernen neue, angenehmere und wirkungsvollere Bewegungsmöglichkeiten kennen. Gewinnen Sie mehr Bewegungsfreiheit für sich, Ihre Schultern und Ihren Nacken!
Sie brauchen für den Kurs: PC oder Tablet mit Kamera und Mikrofon, bequeme warme Kleidung, dicke Socken, ein großes Handtuch oder Decke.
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>Dozentin: Antje Schwarze.
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Es handelt sich um einen Onlinekurs der vhs Kahlgrund-Spessart.

Anmeldung über die Webseite Kahlgrund-Spessart
https://www.vhs-kahlgrund-spessart.de/kurssuche/kurs/Feldenkrais-Mehr-Freiheit-fuer-Kopf-und-Arme/FS22-0017#inhalt





4 Abende, 02.02.2022 - 23.02.2022
Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
4 Termin(e)
vhs Kahlgrund-Spessart Dozent*in
GD0501
Zoom extern
25,00
Anmeldung erforderlich

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