Hatha Yoga Anfängerkurs

Anfängerkurs
Yoga ist ideal für Menschen, die Entspannung suchen und ihr körperliches Gleichgewicht verbessern wollen. Von den positiven Effekten auf Körper, Geist und Seele profitieren alle, die Yoga praktizieren, unabhängig vom Alter oder der Gelenkigkeit. Die Übungen verbessern nicht nur die Beweglichkeit, sondern auch die Koordination, sie steigern das allgemeine Wohlbefinden und unterstützen die Konzentrationsfähigkeit. Yoga verbindet die Kombination aus Atmung, Konzentration und Bewegung. Sie führt zu einer entspannten Muskulatur. Der Körper kommt zur Ruhe.
8 Treffen-kein Präventionskurs


Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen. Gymnastikmatten sind vorhanden.





8 Nachmittage, 28.03.2022 - 30.05.2022
Montag, 16:30 - 17:30 Uhr
8 Termin(e)
Kreszentia Langen
G6998
Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
43,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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