Healthy&Strong Back Onlinekurs

In Kooperation mit den Städtischen Volkshochschulen Bad Kissingen und Hammelburg
Es erwartet Euch ein Ganzkörpertraining, in dem wir den Schwerpunkt auf unserer Wirbelsäule und unsere Körpermitte legen.
Wir werden diese mit gezielten Entspannungs-, Stabilitäts- und Kräftigungsübungen aufbauen und stärken. So können wir Rückenschmerzen vorbeugen und lindern und für eine bessere Körperhaltung sorgen.
Außerdem lernt Ihr kurze Übungen kennen, die Ihr zu Hause, während der Autofahrt oder am Büroschreibtisch integrieren könnt.
Die Kursleitung ist via Chat und Videochat wie in der Turnhalle erreichbar für Fragen und kann je nach Wunsch Übungen für Teilnehmer individuell anpassen.
mind. 7 Teilnehmer, sonst Aufzahlung

Bitte bereithalten: Gymnastikmatte, Turnschuhe, Handtuch, Getränke

Kooperation mit den Städtischen Volkshochschulen Bad Kissingen und Hammelburg.

Dozent: Nicole Ziegler

Anmeldung über die Webseite der vhs Bad Kissingen und Hammelburg:
https://www.vhs-kisshab.de/

Sie benötigen für diesen Kurs einen Computer/Laptop mit Kamera und Micro und einen Internetzugang.



5 Abende, 10.02.2022 - 10.03.2022
Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
5 Termin(e)
Städtische Volkshochschulen Bad Kissingen und Hammelburg Dozent*in
GD5513
Big Blue Button
20,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Städtische Volkshochschulen Bad Kissingen und Hammelburg Dozent*in

In Kooperation mit den Städtischen Volkshochschulen Bad Kissingen und Hammelburg
SD5501
Do 17.02.22
19:30 – 21:30 Uhr
Big Blue Button
In Kooperation mit den Städtischen Volkshochschulen Bad Kissingen und Hammelburg
GD5514
Fr 11.03.22
18:00 – 19:15 Uhr
Big Blue Button
In Kooperation mit den Städtischen Volkshochschulen Bad Kissingen und Hammelburg
KD3500
Do 12.05.22
18:00 – 19:30 Uhr
Big Blue Button
In Kooperation mit den Städtischen Volkshochschulen Bad Kissingen und Hammelburg
KD3501
Do 19.05.22
18:00 – 19:30 Uhr
Big Blue Button