G6520 Yoga - Ankommen bei Dir selbst



Ich biete Hatha-Yoga in der Tradition von Swami Sivananda an.
Diese basiert auf 5 Säulen: Körperübungen, Atemtechniken, Ernährung, Tiefenentspannung und Meditation.

In meinen Kursen möchte ich Sie anleiten, sensibel und achtsam mit sich selbst und Ihrem Körper umzugehen.
Ich freue mich auf eine gemeinsame Zeit mit Ihnen.
Informationen zur Kursleiterin auf www.oasefuergesundheit.com

Information: Bitte bringen Sie Decken, Kissen, Handtuch und falls vorhanden eine Yoga-Matte mit und kommen Sie in lockerer Kleidung.


Leitung: Kathrin Schachtschabel

10 Abende, 12.09.2018 - 05.12.2018
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
10 Termin(e)
vhs-Bürgerhaus, Marktplatz 2, 97638 Mellrichstadt, Dachraum, Dachgeschoss
85,00
 
Belegung:

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