G6218 Yin Yoga - Workshop

In Kooperation mit der MOVEWELL Yoga- und Atemschule Karin Ückert

Yin Yoga ist die perfekte Ergänzung zu kraftvoll-dynamischen Yogaeinheiten. Yin Yoga legt den Schwerpunkt auf die Arbeit an Knochen, Gelenken, Bindegewebe und Faszien.
Inspiriert von der Tradtitionellen Chinesischen Medizin nimmt Yin Yoga gezielten Einfluss auf den Chi-Fluss in den einzelnen Meridianen.
Yin Yoga Stellungen weden länger gehalten und z.T. mit Hilfsmitteln unterstützt, neutralisierende Positionen sorgen danach für den nötigen Ausgleich. Meditative Elemente können bereits in den Asanas (Körperstellungen) integriert werden. So kommt auch der Geist zur Ruhe und in den Genuss von Klarheit und Inspiration.
Inkl. Tee, Wasser, Pausensnack und kleinem Script.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte bequeme Sportkleidung, dicke Socken und ein kleines Handtuch mitbringen.

Information: Matten, Decken, Yogatools sind vorhanden.


Leitung: Karin Ückert

1 Vormittag, 01.12.2019
Sonntag, 10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin(e)
Yoga- und Atemschule Karin Ückert, Am Kirchhof 1, 97618 Hollstadt, Gruppenraum
35,00
keine Ermäßigung 
Belegung:

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