H1554 Aus dem Wok, gesund und superlecker



Der Wok hat eine Jahrtausend alte Tradition. Auch in Europa wird er immer beliebter. Kochen im Wok geht schnell und ist sehr gesund: klein geschnittenes Gemüse, Fleisch oder Fisch benötigen nur wenige Minuten Garzeit. Die Zutaten bleiben dadurch knackig, reich an wichtigen Nährstoffen und werden mit nur wenig Fett zubereitet. Natürlich lassen sich die Gerichte auch in einer großen Pfanne zubereiten.

Information: Bitte zwei Geschirrtücher,  ein Getränk, einen Schreibstift  sowie Behälter für Kostproben mitbringen.


Leitung: Bernd Rösner

11,00
zzgl. Materialgeld 

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