Vital-Ernährung – Gesunde Ernährung im Alltag - Ein ganzheitlicher Kurs in 4 Modulen
Modul 2: Prävention von ernährungsbedingten Erkrankungen und Risikofaktoren wie Übergewicht, Bewegungsmangel und ungesunde Gewohnheiten In diesem einzigartigen Workshops kombinieren wir Vitalyoga mit Ernährung, um dir zu mehr Energie, Selbstbewusstsein und einem gesunden Lebensstil zu verhelfen.
Du lernst in diesen Modulen, wie du gesunde Ernährung mithilfe meiner VitaLIfe-Seminarreihein Deinen Alltag integrierts – auch im Arbeits- und Familienleben. Ich zeige dir in verschiedenen Workshops, wie du gesunde Routinen entwickelst, wie du richtig einkaufst und Meal-Prep betreibst. In praktischen Kochkursen lernst du, wie du mit gesunden Länderküchen und einfachen Rezepten kochen kannst (und auch deine Familie und Freunde begeistern kannst), während du auch auf spezielle Ernährungsbedürfnisse achtest.
Wichtig: Jedes einzelne Modul ist separat buchbar!
Modul 2: HealthyLifestyle: den INNEREN SCHWEINEHUND besiegen, neue Gewohnheiten entwickeln und langfristig gesund leben!
