Pilates Einsteigertraining


Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur liegt. 

Das Tempo für die Ausführungen der Übungen gibt der eigene Atemrhythmus vor.
Anfängliche Standübungen werden auf der Matte mit dem eigenen Körper als Trainingsgerät fortgesetzt.

Im Kursverlauf verbessern sich Körperhaltung und Körperwahrnehmung. 
Dies hat positive Auswirkung auf Ihre Körperwahrnehmung.


Bitte Gymnastikmatte, Socken, bequeme Sportkleidung und Getränk mitbringen. 

10 Abende, 12.02.2025 - 07.05.2025
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Mi 12.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Fitnessraum 2, Erdgeschoss Durchgang links
Mi 19.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Fitnessraum 2, Erdgeschoss Durchgang links
Mi 26.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Fitnessraum 2, Erdgeschoss Durchgang links
Mi 12.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Fitnessraum 2, Erdgeschoss Durchgang links
Mi 19.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Fitnessraum 2, Erdgeschoss Durchgang links
Mi 26.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Fitnessraum 2, Erdgeschoss Durchgang links
Mi 02.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Fitnessraum 2, Erdgeschoss Durchgang links
Mi 09.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Fitnessraum 2, Erdgeschoss Durchgang links
Mi 30.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Fitnessraum 2, Erdgeschoss Durchgang links
Mi 07.05.2025 18:00 - 19:00 Uhr vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Fitnessraum 2, Erdgeschoss Durchgang links
Nina Moroz
251-G020505
55,00 €

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      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Pilates Einsteigertraining251-G020502

      03.02.25 - 28.04.25 (10-mal) 18:05 - 19:05 Uhr
      Bad Königshofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)