Somatisches Yoga

Wahrnehmung, Entspannung und Atmung stehen beim somatischen Yoga im Vordergrund. Vermittelt wird der liebevolle und achtsame Umgang mit Dir, mit leichten Übungen zur Regulation des Nervensystems und der Förderung Deiner Beweglichkeit. Wir praktizieren die Übungen auf der Matte, als Hilfsmittel zum Hinlegen und Aufstehen können Stühle genutzt werden.

Mitzubringen:

bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk, falls vorhanden: Gymnastikmatte

Zeiten

10 Vormittage, 05.02.2025 - 30.04.2025
Mittwoch, 11:00 - 12:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mi 05.02.2025 11:00 - 12:00 Uhr	Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Mi 12.02.2025 11:00 - 12:00 Uhr	Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Mi 19.02.2025 11:00 - 12:00 Uhr	Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Mi 26.02.2025 11:00 - 12:00 Uhr	Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Mi 12.03.2025 11:00 - 12:00 Uhr	Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Mi 19.03.2025 11:00 - 12:00 Uhr	Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Mi 26.03.2025 11:00 - 12:00 Uhr	Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Mi 02.04.2025 11:00 - 12:00 Uhr	Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Mi 09.04.2025 11:00 - 12:00 Uhr	Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
Mi 30.04.2025 11:00 - 12:00 Uhr	Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG