Möchten Sie aus der Hektik des Alltags für einige Stunden aussteigen und wieder einmal intensiv den Kontakt zu sich selbst spüren. Innehalten, den Blick nach innen richten und Bewusstsein und Herz ruhig und klar werden lassen und innere Balance finden.
Dieser Entspannungskurs findet ganz in der Stille statt, mit verschiedenen angeleiteten Meditationen, Phantasiereisen, Entspannungsübungen, Achtsamkeitsübungen und dem meditativem Lauschen der Klangschalen
Bitte mitbringen: Eine Decke oder Yogamatte, bequeme Kleidung und ein Getränk
