Ganzkörper Kräftigung - der Weg zum starken Stoffwechsel - Gewichtsreduktion durch Ganzkörperkräftigung
Präventionskurs ZPP In Kooperation mit Ingrid Knobloch
Wir werden in diesem Kurs die Grundlagen legen, um dein Gewicht zu optimieren.
Dabei spielen deine Muskeln die Schlüsselfunktion.
Nur wer seine Muskeln benutzt kann die Vorteile nutzen, welche die Kilos purzeln lassen. Muskeltraining spielt eine entscheidende Rolle beim Abnehmen, insbesondere in der Altersgruppe 50+.
Der Stoffwechsel des Körpers und das Gewicht hängen eng zusammen, deshalb könnte man auch sagen: "Wir wollen deinen Stoffwechsel wieder fit machen".
Dein Vorteil: Dieser Präventionskurs wird durch meine Zertifizierung bei den gesetzlichen Krankenkassen für dich mit einem Zuschuss unterstützt.
Bitte beachten: Es handelt sich um ein geschlossenes Kurssystem von 10 Einheiten.
In den Ferien sowie am 01.05. finden keine Kurse statt.
Was darfst du mitbringen? bequeme Kleidung, deine Matte, einen Tennisball und deine (Lieblings-) Tasse.
