Carmens Fatburner

In Kooperation mit der Personaltrainerin Carmen Pfeuffer
Ein optimaler Kurs um eure Ausdauer zu steigern, den Stoffwechsel zu pushen und den Körper zu straffen. Wir beginnen den Kurs mit einem kurzen Aufwärmtraining um dann für ca. 30 Min. mit Hilfe des Steps und Kurzhanteln im Herzkreislauftraining zu arbeiten. Es werden nur ganz einfache Schritt- und Armbewegungen ausgeführt, damit jeder mitkommt und sich auf die Ausführung konzentrieren kann. Anschließend wird der ganze Körper durch vielfältige Kräftigungs-, und Stabilisationsübungen geformt und gestrafft. Dies passiert zum Teil mit zusätzlichen Kleingeräten wie Hanteln und Therabändern, oder mit dem eigenen Körpergewicht! Mit einem entspannten Stretching wird die Stunde beendet. Für diesen Kurs wird etwas Ausdauer benötigt.


Bitte Matte, Sportbekleidung, Handtuch und Getränk mitbringen.


10 Abende, 25.01.2023 - 26.04.2023
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mi25.01.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Freiherr-von-Lutz Grund- und Mittelschule, Schützenstr. 28, 97702 Münnerstadt, Große Turnhalle
Mi01.02.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Freiherr-von-Lutz Grund- und Mittelschule, Schützenstr. 28, 97702 Münnerstadt, Große Turnhalle
Mi08.02.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Freiherr-von-Lutz Grund- und Mittelschule, Schützenstr. 28, 97702 Münnerstadt, Große Turnhalle
Mi15.02.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Freiherr-von-Lutz Grund- und Mittelschule, Schützenstr. 28, 97702 Münnerstadt, Große Turnhalle
Mi01.03.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Freiherr-von-Lutz Grund- und Mittelschule, Schützenstr. 28, 97702 Münnerstadt, Große Turnhalle
Mi08.03.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Freiherr-von-Lutz Grund- und Mittelschule, Schützenstr. 28, 97702 Münnerstadt, Große Turnhalle
Mi15.03.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Freiherr-von-Lutz Grund- und Mittelschule, Schützenstr. 28, 97702 Münnerstadt, Große Turnhalle
Mi29.03.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Freiherr-von-Lutz Grund- und Mittelschule, Schützenstr. 28, 97702 Münnerstadt, Große Turnhalle
Mi19.04.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Freiherr-von-Lutz Grund- und Mittelschule, Schützenstr. 28, 97702 Münnerstadt, Große Turnhalle
Mi26.04.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Freiherr-von-Lutz Grund- und Mittelschule, Schützenstr. 28, 97702 Münnerstadt, Große Turnhalle
Carmen Pfeuffer
G4993
66,00
Keine Ermäßgung

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 1 Platz frei)

Weitere Veranstaltungen von Carmen Pfeuffer

Bodystyling

In Kooperation mit der Personaltrainerin Carmen Pfeuffer
G4994
Mi 25.01.23
18:00–19:00 Uhr
Münnerstadt
Plätze frei