In diesem Kurs üben Sie das Kombinieren von hochwirksamen Bewegungsübungen in Verbindung mit speziellen Faszienrollen und Sie lernen in diesen 8 Einheiten, wie Sie Bewegungsdefizite Ihres Alltags ausgleichen können.
Dieses Faszientraining
ist geeignet um muskulär-fasziale Dysbalancen auszugleichen
ist für jeden geeignet, egal welchen Alters oder Fitnesszustandes
bietet Hilfe zur Selbsthilfe!
umfasst alle Körperregionen
Mit unserem Kursangebot erhalten Sie Ihr individuelles Übungsprogramm für Zuhause.
Das 4-teilige Liebscher und Bracht Rollenset bekommen Sie vom Kursleiter gegen eine Leihgebühr in Höhe von 1 .- € pro Kurseinheit gestellt.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Getränk mit.