Darmgesund essen - das Immunsystem stärken

In Kooperation mit der vhs Volkach/Gerolzhofen
Der Darm war lange Zeit ein unterschätztes Organ. Mittlerweile erfährt er zurecht immer mehr Beachtung, denn in ihm sitzt ein Großteil unseres Immunsystems. Viele Krankheiten hängen mit einem Ungleichgewicht des Darmmikrobioms zusammen. Und hier entscheidet sich, was unser Körper von dem, was wir essen oder trinken, tatsächlich verwerten kann. Unser Darm soll deshalb gut gepflegt werden! Welche Lebensmittel, Kräuter und Gewürze dafür besonders geeignet sind und was noch darmgesund ist, erfahren Sie in diesem Vortrag. Sie bekommen alltagstaugliche Tipps und einfache (aber trotzdem darmgesunde und leckere) Rezepte an die Hand.

Dozentin: Anne Goldhammer-Michl

Es handelt sich um einen Onlinekurs der vhs Volkach/Gerolzhofen.

Anmeldung über die Webseite vhs Volkach/Gerolzhofen
https://www.vhs-vo-geo.de/programm/kurs/Darmgesund-essen-das-Immunsystem-staerken/222-C535V






1 Abend, 19.01.2023
Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr
1 Termin(e)
ZeitOrt
Do19.01.2023
19:00 - 20:30 Uhr
der vhs Volkach/Gerolzhofen Dozent*in
GD0505
7,00
Anmeldung erforderlich

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