Progressive Muskelentspannung - Schnupperkurs Onlinekurs

In Kooperation mit der vhs Haßberge
Leiden auch Sie unter den  Anforderungen ihres Alltags? Wollen Sie Stress und Anspannung entgegenwirken und vorbeugen, wissen aber nicht so recht, wie? Diese Entspannungstechnik ist vor allem für aktive Menschen gut geeignet. Mittels bewusster An- und Entspannung unterschiedlicher Muskelgruppen erreicht man mit dieser einfach zu erlernenden Methode tiefe Entspannung.

Dozentin: Eva Markert

Der Kurs findet auf der Onlineplattform zoom statt.
Hierzu benötigen Sie einen Laptop/Computer mit Kamera und Mikrofon und einen Internetbrowser

Anmeldung über die vhs Hassberge.



1 Abend, 04.05.2022
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
1 Termin(e)
der vhs Haßberge Dozent*in
GD5512
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10,00 €

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