Pilates für Fortgeschrittene


Die Teilnehmer*innen haben bereits die klassische Pilates-Methode erlernt. Ganz nach dem Motto: nach 10 Stunden Pilates fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus und
nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.
Moderne Übungsabfolgen zu "Haltung und Bewegung" erweitern das Kursprogramm. Die Pilatesstunde klingt mit einer entspannenden Tai-Chi-Sequenz aus.

Bitte Gymnastikmatte, Socken, bequeme Sportkleidung mitbringen. 


12 Abende, 24.01.2022 - 02.05.2022
Montag, 20:10 - 21:10 Uhr
12 Termin(e)
G4747
64,00

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)
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