Bodystyling

In Kooperation mit der Personaltrainerin Carmen Pfeuffer
Ein optimaler Kurs zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Nach einem kurzen Aufwärmtraining werden Bauch, Beine und Po, sowie der gesamte Oberkörper durch vielfältige Kräftigungs- und Stabilisationsübungen geformt und gestrafft. Durch das Arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht und zum Teil mit zusätzlichen Kleingeräten wie Hanteln und Therabändern wird er zudem gekräftigt und die Halte- und Tiefenmuskulatur mit ins Training einbezogen. Mit einem entspannenden Stretching wird die Stunde beendet. Ein effektives Ganzkörpertraining für jedermann.

Bitte Matte, Sportbekleidung, Handtuch und Getränk mitbringen.


10 Abende, 19.01.2022 - 30.03.2022
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Carmen Pfeuffer
G4983
Freiherr-von-Lutz Grund- und Mittelschule, Schützenstr. 28, 97702 Münnerstadt, Große Turnhalle, Zugang unterhalb der Bushäuschen
66,00
Keine Ermäßgung

Belegung: 
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Carmen Pfeuffer

In Kooperation mit der Personaltrainerin Carmen Pfeuffer
G4984
Mi 19.01.22
19:00 – 20:00 Uhr
Münnerstadt