Hula-Hoop Kurs

Fitness-Trend
Hula-Hoop zum Kennenlernen!

Der Fitness-Trend!

Hula-Hoop kräftigt neben dem Rumpf auch die Beinmuskulatur. In erster Linie wird jedoch die Körpermitte gestärkt, also der Bauch, die Taille und die Rückenmuskulatur und kann sogar den Bauchumfang reduzieren.
Wir hullern mit dem Reifen, aber setzen ihn auch gekonnt bei anderen Kräftigungsübungen ein.

Bitte einen Hula Hoop Reifen mitbringen.



4 Tage, 21.10.2021 - 18.11.2021
Donnerstag, 17:30 - 18:15 Uhr
4 Termin(e)
Daniela Nöth
G3141
vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Fitnessraum, Erdgeschoss, rechts
22,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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