Jumping Fitness


Jumping Fitness
ist ein effektives Gruppenfitnessprogramm auf speziell dafür entwickelten Trampolinen.
Das Training wird mit motivierender Musik durchgeführt. Die Kombination aus schnellen
und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints, Balance und Krafttraining hat eine positive Wirkung auf Fitness und Gesundheit. Die Zusammenstellung der Übungen garantiert ein ausgewogenes Training der verschiedenen Muskelgruppen des Körpers. Der Spaß kommt nicht zu kurz. Du musst Dir keine Choreos merken.


Bitte Sportbekleidung und Getränk mitbringen!


10 Tage, 20.09.2021 - 29.11.2021
Montag, 17:15 - 18:05 Uhr
10 Termin(e)
Judith Machlet
G3128
vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Fitnessraum 2, Erdgeschoss Durchgang links
66,00 €

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)