G7125 Nordic Walking - Theorie und Übungen in der Praxis

"Gesund älter werden - Mein Freiraum. Meine Gesundheit.

Profitieren Sie von den vielseitigen positiven Effekten des Nordic-Walkings: 90% der Körpermuskulatur werden trainiert, der Kalorienverbrauch steigt gegenüber dem normalen Walking um 40% bei gleichzeitiger Entlastung der Gelenke (Knie/Hüfte!), vorausgesetzt die Technikausführung stimmt! In methodisch aufgebauten Schritten wird diese vermittelt. Die Intensität der Sportart ist an ihren körperliche Leistungsfähigkeit anpassbar. Sie können den Sport so bis ins hohe Seniorenalter ausüben.
Kursleiter :Bernd Knahn, Sportlehrer und Nordic Walking Instructor (Lizenz DNV).

Kursinhalte

In diesem Kurse werden die Grundlagen des Nordic Walking sowohl in theoretischer als auch in praktischer Hinsicht vermittelt.


Information: 1. Treffen vhs im alten Kindergarten  Information/Theorie, danach Praxis

Kommen Sie bitte mit geländegeeigneten Sportschuhen, NW-Stöcke werden auf Wunsch kostenlos gestellt.


Leitung: Bernd Knahn

2 Nachmittage, 15.10.2019, 22.10.2019
Dienstag, wöchentlich, 16:30 - 18:00 Uhr
2 Termin(e)
vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Kursraum Erdgeschoss, links
18,00
 
Belegung:
 
  1. Programm

  2. 12. Jugendkulturwochen / junge vhs

    Programm hier downloaden:

  3. Programm Jugendkulturwochen • junge vhs (ca. 12 MB)

  4. Dozenten gesucht

    Die Volkshochschule Rhön und Grabfeld hat immer wieder Bedarf an neuen Kursleiterinnen und Kursleitern. Eine pädagogische Vorbildung ist wünschenswert, aber nicht unbedingt Voraussetzung. Es gibt viele Fortbildungsmöglichkeiten, um Sie bei Ihrer Tätigkeit zu unterstützen.
    Wenn Sie auf Ihrem Fachgebiet fit sind und gerne bei uns unterrichten möchten, bewerben Sie sich bitte schriftlich bei uns:

    vhs Rhön und Grabfeld
    smart@die-vhs.de

vhs Rhön und Grabfeld gemeinnützige GmbH

Postfach: 67
97638 Mellrichstadt

Tel.: 09776 7090980
Kundenservice@die-vhs.de

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