G5913 Progressive Muskelentspannung



Progressive Muskelentspannung ist eine Tiefenmuskel-Entspannungsmethode, indem durch aktives Anspannen und Lösen bestimmter Muskelgruppen körperliche und seelische Entspannung erreicht werden kann. Dieses Verfahren wird gezielt in Stress und Angstsituationen angewendet, um sein Wohlbefinden zu steigern und Körperbelastungen vorzubeugen.

Information: Bitte bequeme Kleidung, Decke, Kissen und warme Socken mitbringen.


Leitung: Andrea Zehner

10 Abende, 24.09.2019 - 03.12.2019
Dienstag, 17:30 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Haus St. Michael, Klostergasse 10, 97702 Münnerstadt, Gymnastikraum, OG
59,00
 
Belegung:

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